Dus nu ik een niet-roker ben..........

Bende:

Nou, ik ben over de drempel heen, en het is tijd om wat veranderingen in mijn huis aan te brengen, aangezien ik mezelf als een niet-roker beschouw.

Ik heb nog heel veel aanstekers. Mijn favoriete is van het Soaring Eagle Casino, waar ik vaak speel. Zippo's waren mijn favoriet. Zoveel, maar wat is nu hun doel?

Ik heb ook veel mooie asbakken die ik door de jaren heen heb verzameld. Voor mij heeft een asbak maar één doel: een asbak. Wat kan ik nu allemaal met ze doen?

Tijd om de gordijnen in mijn kantoor te wassen en te kijken of alle nicotine eruit komt. Ik zal waarschijnlijk de draden uit de wasmachine trekken als het klaar is.

Hoe zit het met de asbak in de auto? Degene die ik nooit heb geleegd, en de peuken bleven er maar in worden geschoven, terwijl ze op de grond vielen.
Gebruik ik het nu voor verandering?



PMM

Betekent dit dat je nu de niet-roker uit de hel bent in het casino? Ik plaag je gewoon... ik ben net de kleine sleepboot hier... ik ben niet gemakkelijk... zucht!

Ja, gebruik ze als wisselgeld voor al het geld dat je gaat sparen en sla een voorraad bubbels in!!!!

Lippen

Weet je wat Pam.. het lezen van dit bericht om de een of andere vreemde reden bezorgde me tranen in de ogen.. het is alsof je afscheid neemt van een oude vriend, maar tegelijkertijd hallo zegt tegen een nieuwe.. JIJ

Ik beloof dat ik nooit de 'Roker uit de hel' zal worden. Ze ruiken nog steeds hemels voor mij als ik in de buurt ben van anderen die oplichten. Toch weet ik dat als ik er na deze tijd een rookte, ik waarschijnlijk groen zou worden.

Ik heb hier thuis een figuurtje gemaakt. Half december ben ik volledig gestopt met roken. Het is nu half januari. Voor dit voorbeeld zeggen we gewoon 30 dagen. Ik heb al ongeveer $ 350 bespaard.

Helaas, zoals veel mensen melden, zien ze het extra geld niet in één keer. Ik weet dat het er is, maar ik kan het alleen niet precies plaatsen waar het anders naartoe gaat.

Lippen, als je nog steeds probeert te stoppen, ga door met vechten. Als een Camel-meisje van twee pakjes per dag, zoals ik, kan stoppen, kun jij dat ook. :) Ik stuur je veel succes en steun als ik kan helpen.

PMM

Ik hanteer een humoristische benadering bij veel dingen. Stel je voor, maar je hebt gelijk. Deze dingen waarover ik spreek, maken in hoge mate deel uit van mijn leven waar ik nu afscheid van moet nemen. Die aansteker zat altijd in mijn jaszak, en als ik niet kon roken, deed ik dat verdomde dekseltje erop open en dicht, zodat het een klikkend geluid maakte dat alleen ik kon horen.

Ik kreeg asbakken van speciale plaatsen waar ik naartoe ging, en het maakte me blij om ze elke dag weer te zien en herinneringen op te halen.


De sigaretten waren natuurlijk het ergst. Ik veronderstel dat het raar klinkt om jullie allemaal te vertellen dat ik een paar weken lang een leeg doosje sigaretten met mijn Zippo meedroeg nadat ik gestopt was. Ik moest gewoon aan dat doosje voelen, in mijn zak, en dat lichtere. Ik zou die aansteker aansteken, om de geur van de lichtere vloeistof te ruiken.
Sigaretten waren mijn beste vriend. Ik voelde me schuldig dat ik ze achterliet, terwijl ze er altijd voor me waren geweest. Is dat niet gek?

Sigaretten en alles wat daarmee samenhangt, vormen een groot deel van het leven van een rokers. Je hebt de neiging je een beetje verloren te voelen zonder alles.

PMM

Het is helemaal niet gek omdat het zo’n groot deel van je leven is. En zoals je je kunt voorstellen, ben je daardoor nu een heel ander persoon.

Gebruikt u nog steeds Chantex? Of is dat maar voor een bepaalde tijd? Merk je ook dat je meer eet? Ik weet wanneer ik stopte voordat ik aankwam. Zodra ik weer begon, kwam het gewicht er meteen weer af. Dus voor mij is het de strijd tussen twee ondeugden als ik stop............zucht

Lippen

Ik gebruik Chantix niet meer. Ik ben er ongeveer twee weken geleden mee gestopt. Er gebeurde niets belangrijks toen ik stopte met het medicijn, omdat ik daarvoor al een tijdje niet had gerookt.

Gewichtstoename is altijd een probleem als we stoppen met roken. Ik ben blij om te kunnen zeggen dat ik door dit proces geen enkel gewicht ben aangekomen, maar het gaat niet zonder slag of stoot. Ik kauw veel kauwgom en let goed op mezelf om te voorkomen dat ik in die val trap. Tjonge, wat mis ik die sigaret na een maaltijd wel. Dat was een van mijn favoriete momenten.

PMM

PMM

PMM,

Ik ben zo trots op je! Ik wil echt WEL stoppen. Maar ik ben te koppig om medicijnen te gebruiken. Ik heb hier thuis twee dozen met de pleister van toen mijn man probeerde te stoppen.

Een ander probleem dat ik heb, is dat ik de 'stoere meid' moet zijn, weet je: 'Ik kan gewoon stoppen als ik wil, ik heb geen hulp nodig.' En het grotere probleem is dat ik bang ben om te falen. Dat is de eerlijke waarheid van God.

Gewichtstoename is geen probleem voor mij - ik ben een constante 97 pond- tjonge- ik WENS dat ik kon aankomen. Ik wil wittere tanden, een lekkerder ruikend huis/auto, betere longen, een jonger uitziende huid, en ik wil nog lang leven om mijn zesjarige dochter te zien trouwen! Ik ben het zat om me de ‘vuile roker’ te voelen bij familie-evenementen die naar buiten moeten gaan om mijn oplossing te halen. Ik walg echt van mezelf. En wil er graag mee stoppen. Voor eens en altijd.

Heb je enig advies, behalve Chantix, om mij te helpen vastbeslotener te zijn om te stoppen? Ik weet dat het zo moeilijk voor je moet zijn geweest, maar je hebt het gehaald! En elke begeleiding zou zeker op prijs worden gesteld.

Acgofer:
Ik glimlachte toen ik je bericht las. Niet omdat je het zo moeilijk hebt, maar omdat alle redenen die je hebt genoemd zo precies zijn wat ik voelde vlak voordat ik besloot te stoppen. Ik wilde die witte glimlach, ik wilde niet meer naar rook ruiken. Ik was de bal en ketting van het roken beu. Bovenal wist ik dat ik zou sterven als ik niet zou stoppen. Ik zeg niet dat iedereen die roker is eraan zal sterven, maar dat zou ik zeker doen met 2 pakjes per dag, jarenlang. Ik wilde leven om mijn neef Drake te zien trouwen. Net zoals jij het verlangen hebt om je dochter te zien trouwen.

Mijn vriend: Je vertoont alle tekenen van een binnenkort ex-roker. Dat brengt ook een glimlach op mijn gezicht.

Ik heb dieper in mezelf gegraven om te stoppen met roken dan ooit tevoren. Het was een van de moeilijkste dingen die ik ooit heb gedaan. Ik zei tegen mezelf dat ik deze strijd zou winnen. Elke dag dankte ik God voor weer een dag zonder sigaret, en bidden hielp enorm.

Wees niet bang voor mislukking. Weet je hoe vaak ik faalde vóór deze poging? Vele malen. Maar deze keer was de charme. Elke keer dat ik faalde, leerde ik iets. Waar en wanneer ik het zwakst was, wat mij ertoe aanzette om weer op te starten, en de volgende keer was ik daar beter op voorbereid. Door te falen heb ik waardevolle dingen geleerd.


En ter afsluiting van deze kleine preek wil ik u vertellen waar u naar uit kunt kijken als u ermee ophoudt. Ik ruik nu de koffie in de ochtend met een nieuwe waardering. Het ruikt zoals het nog nooit eerder heeft geroken. Het smaakt ook zoveel lekkerder. Ik word elke ochtend wakker en ik hoest niet. Ik heb 100% meer energie en heb dat dutje niet ALTIJD meer nodig. Ik heb geen hoofdpijn meer zoals vroeger. Mijn kleding ruikt niet meer naar rook en mijn huis is fris. Ik ging naar de tandarts en hij maakte mijn tanden schoon en stopte met al dat ruwe nicoteen waarvan ik weet dat het nooit meer terug zal komen. Ik heb geen rookgeur meer aan mijn handen. Ik loop het huis uit zonder iets anders dan mijn tas. Geen sigaretten meer. Maar van alle dingen die ik zojuist heb opgesomd, is het allerbeste dat ik weet dat ik gewonnen heb. Gevoel iets bereikt te hebben. Van Overwinning. Van het weten dat ik heb gedaan waar velen in gefaald hebben. Het zorgt ervoor dat je elke dag een stap verder gaat, dat kan ik niet uitleggen.

En oh ja... op een dag zal ik mijn neefje zien trouwen.

Ik hoop dat dit helpt.......

Het is een van de moeilijkste dingen die je ooit zult doen, maar de beloningen zijn de grootste die je ooit zult kennen.

PMM

Hallo Acgofer, ik ben gestopt in mei 2009 en ik deed het met de kauwgom van Nicorett, elke keer als ik een sigaret wilde, kauwde ik op de kauwgom en soms werkte het niet, dus stak ik er een op. En op een gegeven moment smaakte de sigaret gewoon heel slecht en gooide ik hem weg. Na ongeveer een week bleef ik kauwen en niet roken, maar ik had mijn pakje sigaretten in mijn tas. Ik droeg het pakje, ik zou zeggen ongeveer een maand of twee, zodat ik niet in paniek zou raken, wetende dat ik de sigaret niet had. Het werkt echt tot op de dag van vandaag dat sigaretten naar onzin smaken. Ik ben 8 maanden rookvrij. Dus je kunt het doen, wees gewoon sterk en doe het.

Petje af voor pmm2008 voor het niet roken, geweldig werk

PMM: Heel erg bedankt voor de inspiratie en tips! Het energieverlies is bij mij constant. Ik ben altijd moe en doe niets anders dan de halve dag op deze computer zitten! Ik raak gemotiveerd door wat muziek aan te zetten, een boel was te doen, te stofzuigen, en dan te zeggen: 'oh, ik moet even gaan zitten'. Ik ga op de bank zitten, steek het licht aan en heb geen zin om te gaan zitten weer een back-up maken. Ik denk dat je gelijk hebt. Ik denk dat de sigaretten echt je energie wegnemen. En ik ben het ook beu om as van mijn toetsenbord te blazen!!! >:( Ik hoef alleen maar een dag te kiezen en te zeggen 'dat is het, ik ben klaar'

Hyefivess: Ik heb de Nicorette al eerder geprobeerd. Ik kan de smaak ervan echt niet verdragen, ook al werkte het voor mijn man de laatste keer dat hij probeerde te stoppen. Nou ja, tenminste totdat hij het ook opgaf, aangezien ik gewoon bleef roken. Toen je zei over het dragen van een pakje in je tas - het is grappig, want elke keer als ik de kleinste poging doe om te stoppen - MOET ik wat sigaretten in huis hebben opgeborgen - "in geval van nood". Gewoon om te weten dat ze er waren als ik ze nodig had. Helaas gebruikte ik ze altijd als kruk als ik een hevig verlangen kreeg of als ik een beetje gestresseerd raakte. Pfft!


Ik denk dat het een grote hulp zal zijn als ik een dag kies en doe wat PMM deed: POST mijn inspanning hier. Op deze manier is het alsof je het hardop zegt, en ik weet dat een handvol van jullie mij in de gaten zullen houden om te zien hoe het met mij gaat, en mij zullen aanmoedigen.


Ik zal vandaag een nieuw topic starten over mijn poging om te stoppen met roken. Ik zal beslissen wat ik ga doen om rookvrij te zijn, en een streefdatum om volledig rookvrij te zijn. Het lijkt erop dat het voor anderen gemakkelijker is geweest om af te bouwen, in plaats van er helemaal mee te stoppen. Trouwens, ik heb nog een halve doos Marlboro Lights 100's in huis!

Hallo Pam,
Ik wilde je alleen maar feliciteren en zeggen dat je tufsteen moet ophangen aan iemand die rookt en al meerdere keren gestopt is. Ik heb alles geprobeerd, inclusief nicotinepleisters. Het enige waar ik aan dacht toen ik ze droeg, was het oprollen en roken....lol Way To Go Pam en veel sterkte voor jou
vrolijk,
Cindy

Wauw Pim!!
Zo trots op je!!! Ik heb je lange tijd heen en weer zien worstelen..nu doe je het!!!!! Zo leuk om te horen!! Het heeft zo lang geduurd, maar ook ik heb de strijd gewonnen.
Met de prijs ervan nu, zou ik het geld liever gebruiken om te gokken!!
Gefeliciteerd mijn vriend!!

Nal

Hey Pim~
Als je in de buurt van rokers bent, kom je dan überhaupt in de verleiding? Houd je nog steeds van de geur van de rook? Wat dacht je van als je in een casino bent, omringd door rokers? Vind je het vervelend? Wil je gewoon hun sigaret pakken en een trekje nemen?
Ik beveel u aan..... en ik overweeg ZEER ERNSTIG om met mijn dokter te praten over het nemen van Chantix.....

Pa,

Wat kan ik zeggen dat nog niet is gezegd. Je hebt in zo'n korte tijd zoiets groots bereikt. Het is echt tijd om jezelf een schouderklopje te geven en te zeggen dat je trots bent op je prestatie; zoals je aan alle berichten kunt zien, zijn we trots op je.

Wat betreft de asbakken: vul ze met het geld dat je elke dag hebt gespaard en de aanstekers, je zou een zippo-verzameling kunnen beginnen als je ze zo leuk vindt - of ze als klusjeslot op eBay verkopen.

blauw

Van rook heb ik geen last, zoals ik al zei, het ruikt eigenlijk nog steeds lekker. Ik weet niet of dat een goede zaak is of niet, maar het is zoals het nu is.
Ik kom niet in de verleiding om een trekje te nemen en een lichte trek te nemen, zoals ik in het verleden heb gedaan en deze keer ben ik te ver gekomen om terug te willen gaan.

Als je ervoor kiest om Chantix te gebruiken, wens ik je alle geluk van de wereld. Ik had al vaker geprobeerd te stoppen, maar de Chantix deed het. Het zorgt ervoor dat sigaretten behoorlijk slecht gaan smaken nadat je het een tijdje in je systeem hebt zitten.

PMM

Pam - gaan we ervan uit dat je de Chantix niet langer gebruikt?

blauw

Ik ben ongeveer twee weken geleden volledig gestopt met Chantix. Het was voor mij een wondermiddel, en ik hoop dat als anderen besluiten het te proberen, het ook voor hen zal werken.

Ik ben blij dat te horen, Pim. Ik was behoorlijk geschrokken toen je berichtte over de bijwerkingen van dat medicijn.

blauw

Het ging echt goed met mij, Blue.... Een paar dromen in het begin waren alle bijwerkingen die ik doormaakte, en het beëindigen van het medicijn ging snel, zonder nadelige gevolgen daarvan.

PMM

PMM Ik ben zo blij om dit geweldige nieuws te horen. Hyevess, bedankt voor je bericht. Mijn moeder heeft mij Nicorette gestuurd voor mijn verjaardag en ik heb hem nog niet gebruikt. Ik heb twee keer zoveel gerookt sinds ik het bericht heb verzonden. Ik kan er beter mee aan de slag gaan voordat het afloopt. Jullie zijn allebei een inspiratie voor mij om van mijn schoorsteen af te komen. Wat de asbakken betreft, die haal ik nooit, de as komt op mijn benen terecht.

moest stoppen met het gebruik van chantix....maakte me moorddadig...lol