Zijn er hier slapelozen?

Ik ben niet slapeloos, zelfs ik kan 8 uur per dag slapen als een baby.. maar ik kan mijn bedtijd niet regelen, het is altijd zonsopgang, ik voel me slaperig

Als het tijd is om op te staan, word ik plotseling 'somniac' en kan ik urenlang niet wakker worden. Het leven kan soms vreemd zijn :D

Ik ben altijd zo geweest, overdag slapend, wachtend op de nacht. Ik wil mijn regime aanpassen, want je ziet geen zonlicht, wat slecht is voor de pijnappelklier.

Hallo, ik ben ook slapeloos, nu is het niet zo erg met mij, maar ik heb echt slaapproblemen gehad toen ik jonger was. Een paar jaar geleden heb ik een vreemde ontmoeting gehad met UFO en ik was zo bang dat ik al een maand niet kon slapen! was echt raar, mijn lichaam was helemaal moe, maar in mijn hersenen kan ik niet slapen. Slechts een paar minuten microslaap per dag... Nu slaap ik goed, als ik niet kan slapen, drink dan wat biertjes en het is oké :)

misschien kan het helpen om een paar biertjes te drinken voordat ik ga slapen, het werkt altijd voor mij als ik niet kan slapen, het faalt nooit.

Persoonlijk eindigde de slapeloosheid voor mij toen ik de telefoon en de computer voor de nacht begon uit te zetten. Een helder scherm met gadgets voorkomt dat de hersenen in een rustige toestand terechtkomen en in slaap vallen.

Hoe slaap je na 2 uur 's nachts? Ik kan het nog steeds al jaren niet, ongeacht hoe laat ik naar bed ga.

Ik had problemen met slapen en weer in slaap vallen en uiteindelijk kreeg ik een slaapacne-test en ontdekte dat ik dat kreeg, en nu met een machine en wat medicijnen slaap ik als een baby.

Ik slaap 's nachts niet goed totdat ik erachter kwam dat ik slaapacne heb. Ik begon eerst trazadon te nemen. het helpt echt enorm dat de dokter van mijn man hem erop heeft gezet. daarna gaven ze me een slaapacnetest en ik gebruik nu een zpac en slaap als een roos.

Een paar keer per maand kan ik ook niet in slaap vallen. Ja, alcohol is de meest ongevaarlijke drug, het helpt.

De zomer komt eraan en er komt steeds meer daglicht. Ik ben een gevoelig persoon voor lichtomstandigheden en deze lengende dagen zijn moordend voor mijn slaap. Ik wou dat ik dikkere gordijnen had? misschien is het tijd om te investeren, want slaap is belangrijk, weet je

Ik heb een aantal jaren geleden een periode gehad dat ik gewoon niet kon slapen. Eén of twee uur per nacht. De rest van de nacht heb ik gewoon gelegen (is dit een slecht woord, maar je begrijpt wat ik bedoel. Lolled.) Ik had enorme stress vanwege mijn werk en 's nachts voelde het alsof mijn hart uit mijn borst zou springen ! Ik kon gewoon niet kalmeren om te kunnen slapen, totdat ik zo moe was dat ik een paar uur heb geslapen. Uiteindelijk ben ik hier overheen gekomen, maar het heeft enkele maanden geduurd.

Maar ik leef met jullie allen mee die hierdoor lijden.

Heeft u ooit overwogen medische marihuana te gebruiken?

Ja, ik heb ook in die situatie gezeten, ik kon niet slapen.

In de slechtste periode heb ik in totaal slechts een paar uur geslapen in ongeveer 3 nachten, dus ik was ernstig ongerust en over het algemeen erg nerveus.

Gelukkig is dat maar een periode, maar het valt me meestal zwaar om in slaap te vallen, maar een paar drankjes helpen altijd.

je moet slapeloosheid heel serieus nemen, omdat het tot andere ernstige problemen kan leiden

Ik heb geen slapeloosheid, hoop ik). Maar ik hou van nachten, ik hou van stilte als niets de aandacht afleidt van bijvoorbeeld het gokken. En 's nachts ben ik veel productiever op het werk. Waarschijnlijk is het vanuit het oogpunt van gezondheid niet erg correct, maar ik ben al gewend geraakt aan deze manier van leven.

Ik hou meer van de nacht dan van de dag. Toen ik in dienst was, werkte ik altijd 's nachts. Het is erg vervelend om in die gewoonte vast te blijven zitten als je probeert een verantwoordelijk, productief lid van de samenleving te zijn.