LCB grootste verliezer

Jaaa gefeliciteerd drank! Nee, we slaan je niet in elkaar omdat je vals speelt, omdat je weer op dieet bent gegaan! We glijden allemaal wel eens uit. We moeten onszelf gewoon oppakken en afstoffen en weer in de routine springen, en dat is precies wat je deed!

Vandaag deed ik het heel goed, ik had een halve Engelse muffin met een vleugje gelei. Als lunch had ik yoghurt met magere granola en magere crackers.

Diner Ik had magere soep van Panera Bread en twee vetvrije duivelsvoedselkoekjes als dessert

Blijf volhouden, bende, we zijn op weg naar grote verliezers!

Goed gedaan Liquorman!

Gefeliciteerd met het afvallen van vier pond Liquorman! Ga zo door.

Gefeliciteerd drankman! Tot nu toe gaat het goed. Het is zeker een moeilijke weg, maar ik blijf bij mijn dieet. Ga zo door met het goede werk allemaal!

4 pond afgevallen.

Mijn probleem. Overdag heb ik geen honger.

Ik heb een klein diner, een kleine snack en een kom Special K gegeten... maar allemaal 's avonds, en allemaal binnen een uur.

Ik heb voor mijn dochter gebakken aardappelen gebakken, knapperig in de oven. Mijn man zelfgemaakte kippottaart (bah), McDonalds voor mijn zoons. Ik heb een heel lekker dessert gemaakt. Amandelschors gesmolten met gemalen zuurstokken. Ik had het kleinste stukje. *zucht*

Gefeliciteerd aan iedereen die is afgevallen.

Voor degenen die geen verschil op de schaal hebben gezien... blijf erbij. Op een dag ben je misschien in één keer 5 kg afgevallen.

Leuk om al het gewichtsverlies te zien! Dus ik ben officieel op de weegschaal gegaan en ik ben 4 pond afgevallen!! Woehoe!
Nog 15 te gaan en ik zal niet gelukkig zijn.

Ik moet zeggen dat er veel gebeurt dit weekend, dus hopelijk blijf ik sterk en breek ik niet!

Goed bezig met gabby en gebakken eieren, jij leidt de roedel.

Helemaal niet slecht Gabby en gebakken eieren, goed gedaan!

Oja!!!!!!!!! Ik ben zo trots op het succes van iedereen in de eerste week! Een hele dikke knuffel voor ((((((alcoholist, gebakken eieren, gabby en froggy)))))

Proficiat aan alle verliezers! Ik ben deze week 4 pond afgevallen en het is zo spannend. Ik moet de wil vinden om hierbij te blijven. Veel succes allemaal en veel plezier dit weekend!

Vanochtend op de weegschaal gestaan.

In totaal 7 kg afgevallen.

Gabby, dat is fantastisch! Ik ben zooooooooo trots en blij voor je!!

Ik ben tot nu toe nog 3 pond afgevallen, een totaal van 5! Laten we scherp blijven en samen zullen we allemaal ons doel bereiken!

Bedankt lippen!

Ik ben ook zo trots op jou! Ik waardeer het enorm dat je dit draadje start. Ik weet niet dat ik eraan zou zijn begonnen en er streng mee zou zijn geweest!!

Ik hoop dat ik geen stenen muur voor gewichtsverlies ben tegengekomen. Ik zweer dat gewichtsverlies frustrerend is sinds de menopauze. Ik ben in 2 jaar ongeveer 25 kg aangekomen zonder iets te veranderen. Ik moet me hieraan houden en teruggaan naar een dun, slank, sexy lichaam.

Even terzijde: ik kreeg vanochtend $ 75 cashback van Club World... kijk eens wat ik kreeg met een weddenschap van 0,50. De maximale uitbetaling is $ 750. Waarschijnlijk zal het er niet komen, maar het zal ook niet tot niets leiden. Echt niet. Ik ga uitbetalen!

http://i975.photobucket.com/albums/ae234/samikosmith/cw75_zps31febab7.png

Zeer mooie overwinning Gabby! 2014 ziet er over het algemeen geweldig uit

Gefeliciteerd Gabby en Lips. Dat is een fantastische prestatie.

Nogmaals gefeliciteerd met de overwinning Gabby.

Echt geweldig nieuws Gabby en Lips. Ik ben blij dat je je aan je plannen houdt en het is goed om te horen dat het zo goed gaat.

Gefeliciteerd Gabby en Lips! Ik ben blij voor je en ik hoop dat je je aan het plan zult houden. Vergeet niet dat starten het moeilijkste is om te doen!

Ik heb de afgelopen twee dagen op hetzelfde gewicht gezeten en ben uiteindelijk een half pond afgevallen. Tot nu toe ben ik 4,5 kilo afgevallen. Gisteren had ik echter HONGER! Vandaag is het niet zo erg. Ik heb de pop vermeden, maar ging kapot en had er vandaag een paar. In twee weken tijd heb ik in totaal misschien drie blikjes gehad. Goed gedaan gabby en lippen! Laten we het volhouden!

Hier is een kleine motivatie meiden.

Fijn dat het met iedereen goed gaat! Ik niet zo erg, ik ben een paar dagen weg geweest met vrienden en het is zooooo moeilijk om op dieet te gaan! Het is niet zozeer het eten, het is het drinken!!!! Het is een moordenaar geweest. Super moeilijk, maar ik eet gezond, aangezien ze allemaal taarten, vleugels en hamburgers eten! Als ik thuiskom, wil ik niet eens op de weegschaal staan.

Goed gedaan Froggy! Het is misschien niet veel bij een half pond, maar ze tellen allemaal op en hoe langzamer je afvalt, hoe gemakkelijker het is om af te blijven. 4,5 pond in totaal is fantastisch.

Ook heel mooi gedaan op de blikjes.

Blijf sterk Froggy en gebakken eieren! Er zijn altijd moeilijke momenten, maar je zult er doorheen gaan.

Anderhalf pond afgevallen, nu in totaal 6 pond! Jawel! Ik had gisteren het gevoel dat ik honger had, maar ik bleef erbij. Blijf sterk allemaal!

Ik blijf stoer en het begint gemakkelijker te worden. Ik merk al een verschil in de manier waarop mijn kleding past. Ze hangen niet aan mij, maar zijn beslist losser. Ik heb besloten om pas maandag te wegen.

Ik ben zo blij met het gewichtsverlies dat tot nu toe iedereen heeft verloren!!

Een dikke proficiat aan alle grote verliezers!

Lippen... Fijn dat je kleding losser aanvoelt. Ik ben erg trots op je... en ook een beetje jaloers.

Mijn RANT en VENT en BITCH en WHINE en CRY... voor de DAMES alsjeblieft.

OMG! Ik ben meer dan gefrustreerd. Niemand heeft het over 'gewicht', maar hier ga ik. Ik moet met iemand praten.

Ik ben altijd normaal geweest. Ik ben zoals de meesten op en neer gegaan op de schaal, maar nog nooit zo. Ik ben het beu om te horen hoe heet ik was. WTF? Voorbeeld: Ik ben naar de tandarts geweest en een vriend van mij heeft daar ruim 20 jaar gewerkt. Ze kondigde tegen het personeel aan: "Je had Gabby moeten kennen toen ze jonger was, het mooiste ding dat er was, een echte blikvanger." Wauw.. dat was leuk. Wachten? Nee, dat was het niet.

Ik woog mezelf voordat ik in december 2011 naar mijn moeder ging. Ik woog 119
Ik woog mezelf vóór mijn reünie op de middelbare school in juni 2012. Ik woog 121.

Opvliegers en de menopauze sloegen toe. Ben in december 2012 op de weegschaal gaan staan en woog 153.
Ik had mijn eetgewoonten helemaal niet veranderd.

Op dieet. Gesport. Alles geprobeerd. Hoeveel gewicht ben ik kwijtgeraakt? NUL!

Ik at bijna niets (ja, ik weet het, niet goed voor de stofwisseling, maar... wat dan ook), ging naar de dokter die me vertelde minder te eten en elke dag, twee keer per dag, naar de sportschool te gaan. Het zou me niet hebben verbaasd als ze had gezegd dat ze naar een PRO-ANNA-website moest gaan (website die anorexia promoot). Voorbeeld: Wil je afslanken tot 70 pond? Ga maar meid....je kunt het. Eet papier als je honger hebt. Eet niet. Verhongeren door de pijn. Wij zullen hier zijn om je aan te moedigen. Ja... Ik heb op de site gekeken.

Hoe dan ook, nadat ik dit draadje zag, was ik vastbesloten. Ik ben zo streng geweest. Eet ongeveer 500 calorieën per dag.
Dit zijn mijn resultaten.

1 januari - 159.6 (OMG. kuip o reuzel) Sommigen kunnen het dragen... ik niet.
Sindsdien gedaald naar 152.1

Vervolg de 500 calorieën.

Gewicht vandaag. 155,8 (Dat ene plakje ham gisteren met een plakje komkommer erop als avondeten. Een Griekse magere yoghurt als lunch en een kopje Special K als ontbijt is vast veel te veel om op te eten)

Wat kan ik doen? Ernstig. Ik weet niet wat ik moet doen. Ik ben klaar om in tranen uit te barsten. Ik ben zo gefrustreerd.

Ik ben Marie Osmond. Weet je... ik draag een joggingbroek omdat ik me zo ongemakkelijk en dik voel.

Als je wilt afvallen, moet je meer eten! Serieus: je lichaam uithongeren is niet de juiste manier om dit aan te pakken. Je lichaam denkt dat je uitgehongerd bent, dus slaat het het vet op voor later gebruik. Je moet eten om je stofwisseling op gang te krijgen. 5 maaltijden per dag, weinig en vaak. Je kunt zoveel groenten eten als je wilt, kip (niet de schil en geen KFC!) en natuurlijk salade. Je zou ook aardappelen in je dieet moeten hebben.

Heb jij al gehoord van de afslankwereld? Ze splitsen de koolhydraten van de eiwitten en mengen ze niet. Dus de ene dag kun je vlees en groenten eten en de andere dag pasta, aardappelen enzovoort. Eiwitdagen zijn Rode dagen en Koolhydratendagen zijn Groene dagen. Ze hebben het onlangs iets veranderd en hebben ook oranje dagen waarop je de twee kunt mixen, maar ik denk niet dat het zo goed werkt.

Ik heb het een keer uitgeprobeerd om te zien of het werkte - ik heb nooit honger geleden, ik hield het vlees gescheiden van de koolhydraten en zonder het te proberen, verloor ik 5 kg (ik dacht niet eens dat ik zoveel bij me had om af te vallen).

Kijk eens op de website van Slimming World - daar staat wat informatie die nuttig kan zijn.

Het lijkt erop dat je meer gabby moet eten. Als je jezelf zoveel beperkt, kun je elke keer dat je iets substantieels eet, aankomen. Begin wat meer te eten en zorg voor een regelmatig eetschema. Als u nog steeds problemen ondervindt, ga dan naar de dokter. Ik had een soortgelijk probleem en kwam erachter dat ik een onderactieve schildklier had. Er kunnen een aantal gezondheidsredenen zijn die het moeilijk maken om te wachten, vooral hormonaal.

Goed advies Froggy, ik hoop dat het niets ernstigs is.

Tot nu toe gaat het goed met mij, ik heb besloten om niet elke dag te wegen. Het is te frustrerend! Dus maandag is de grote weging, best wel opgewonden! Ik hoop dat iedereen sterk blijft.

Ik denk dat de psychologische aspecten van afvallen ook erg belangrijk zijn. Hier is een heel interessant en goed artikel over. Ik denk dat het goed is om te lezen.

Gabby,

Laat je niet lastigvallen door zulke onwetende mensen die zulke stomme, kwetsende opmerkingen maken! Het spijt me heel erg dat je daaraan werd blootgesteld en ik kan het vertrouwen van een persoon echt ondermijnen. Ik heb liever overgewicht dan dat ik zo ongevoelig ben.

Ik ben het met Froggy eens, laat je schildklier nakijken. Zorg er ook voor dat je voldoende eet. Soms heeft ons lichaam, als we dat niet doen, een natuurlijke ingebouwde bescherming om te beschermen tegen verhongering en slaat het het vet daadwerkelijk op.

We zijn hier voor jou. Verlies alsjeblieft de hoop niet. Je begon goed, dus misschien zie je over een dag of twee een plotselinge daling.

Ik heb vanochtend gewogen en was een beetje overstuur omdat ik de hele week maar 2 pond afviel en ik niet één keer vals speelde. Zucht... het is gemakkelijk om het aan te brengen, maar zo moeilijk om het eraf te krijgen. Wij kunnen en gaan dit samen doen!

Lippen

Hey Gabby, val niet op jezelf vrouw! Ze kunnen allemaal zout gebruiken. Houd vol met de verliezersclub, we hebben allemaal onze ups en downs. Ik viel van de wagen met een slechte eetbui tijdens het weekend. Ik kom niet in de buurt van de weegschaal. Gabby, jij springt van schip, ik spring van schip, wij doen mee om het te winnen.

Ik hou het nog steeds vol en het gaat goed. Ik heb een aantal serieuze dagen gehad waarop ik iets wilde eten, maar ik deed het niet. 8 kg afgevallen en het telt!

Ik zag deze commercial op tv en dacht dat dit ons themalied zou moeten zijn

Nul Drama - Fiber One

Leuk bezig Froggy, ga zo door! Ik ben nog steeds ongeveer hetzelfde, maar ik vind het oké dat het zwaar zal zijn, maar ik blijf positief! Ik vind het geweldig dat ik elke keer dat ik het zie, reclame maak! Het is zo waar!

Goed gedaan Froggy! En ook een mooie keuze voor een themalied

Goed gedaan Froggy! Je doet het geweldig.

Bedankt jongens voor alle steun.

Ik ben weggebleven sinds mijn laatste tirade... voelde me een beetje beschaamd omdat ik mijn hart luchtte zoals ik deed. Natuurlijk hadden jullie, geweldige mensen, alleen maar bemoedigende woorden en nuttige ideeën.

Jullie zijn allemaal de beste!!

Ik ben ongeveer 6 maanden geleden langs geweest om mijn schildklier te laten controleren. Het was normaal.

Ik heb geprobeerd om gedurende de dag meer kleine hoeveelheden te eten.

In totaal 6 kg afgevallen. Niet geweldig, maar de schaal gaat in ieder geval de goede kant op.

Als iemand deze nog niet heeft geprobeerd: ze zijn geweldig. Broodjes Skinny Cow-muntijs. Ze zijn vrij groot, smakelijk en laag in cal. 150, geloof ik. Er zijn veel soorten smaken. Geeft je het gevoel dat je vals speelt zonder vals te spelen.

Ga zo door met het geweldige werk en gefeliciteerd allemaal.

We zijn er allemaal voor jou Gabby!

Froggy - je doet het fantastisch. Heel goed gedaan.

@Gabby - Voel je niet beschaamd - ze zeggen dat het beter is om het binnen te houden en Johnny heeft gelijk, we zijn er allemaal voor je.

Ik ben zo blij dat de weegschaal nu de goede kant op gaat. 6 pond is fantastisch. Jij ook goed gedaan.

Ik heb Skinny Cow gehad, maar nooit de muntgunst. Het lijkt erop dat ik dat eens moet bekijken, Gabby!

IJs is mijn zwakte en zal het uitproberen. Ik ben op en neer gezadeld op mijn paard en vandaag ben ik op de weegschaal van 8 pond gesprongen. Ik heb een paar van die diepvriesmaaltijden met weinig calorieën gekocht en ze zijn niet zo slecht. Gl en ga zo door met het goede werk mensen.

Lekker bezig Likman! Ik ben 7 kg afgevallen! Ik voel me geweldig, meer energie. Ik ben in zone!

Goed gedaan drankman en gebakken eieren, gefeliciteerd!

drankman en gebakken eieren - dat is 1 steen 1 lb tussen jullie! Fantastisch werk jullie allebei. Ga zo door.

Goed gedaan drankman en gebakken eieren! Het is geweldig om je voortgang te volgen hoor. Ga zo door.

Het gaat jullie allebei heel leuk! Houd gewoon het tempo aan en post de resultaten!

Arggggggggg woog vanochtend en verloor slechts 1 pond voor de week

Maar gisteravond was ik een heel braaf meisje. Ik kwam binnen een oogwenk om vals te spelen. Tijdens de autorit daarheen zei ik dat dit het was. Ik ga beboterde popcorn en M & M-snoepjes erover strooien. Toen ik daar aankwam, schrok ik en wist dat ik me schuldig zou voelen!

Hoe gaat het met alle anderen tot nu toe?

Maak je geen zorgen Lips, ook al is het maar 1 pond, het is 1 pond in de goede richting, goed gedaan!

Dat is nog steeds goed Lips! Het is normaal om zulke perioden of zelfs stagnatie door te maken; je bent op de goede weg.